לישון כמו יפני – מבט מרתק על תרבות השינה והמזרנים ביפן
בעוד שבמערב אנו רגילים למיטה נוחה ושמיכה חמה, ביפן תרבות השינה מציגה גישה שונה לחלוטין המשקפת ערכים תרבותיים עמוקים ומסורת רבת שנים. מחקרים מראים כי הגישה היפנית לשינה משפיעה באופן משמעותי על איכות החיים ועל הבריאות הכללית. איקיגאי של שינה היפנים מפורסמים בהרגל הייחודי שלהם לנמנם במקומות ציבוריים, תופעה המכונה "אינמורי". בניגוד למערב, שבו שינה […]